Trening za zadnjicu je stigao – peti mesec je postavljen!

SAVRŠENA ZADNJICA (2)
Malo nas je sramota što nam je ovoliko trebalo da postavimo peti mesec treninga iako u Kolundžija Health & Fitness centru već završavamo deveti i počinjemo sa desetim mesecom.
Koncept treninga je ostao isti ali smo ga dodatno “zakomplikovali” ubacivanjem dve metode – Opadajuće serije i Odmor-Pauza.
Nadamo se da će vam se svideti a ako bilo šta nije jasno slobodno pitajte!
Idemo!